PREDIKSI SOAL UJIAN AKHIR SEMESTER GENAP
TAHUN PELAJARAN 2008/2009
Program Diklat : PENDIDIKAN JASMANI
K e l a s : X
Program Keahlian : SEMUA PROGRAM KEAHLIAN
Waktu : 60 Menit
Kode : N. 04/ I
I. Pilihlah satu jawaban yang paling tepat dengan melingkari A, B, C, D, atau E pada lembar jawaban yang tersedia !
1. Salah satu cara penularan penyakit kelamin adalah..
a Kontak badan
b Melalui Pakaian
c Kontak langsung dengan penderita (Hubungan kelamin)
d Penularan lewat udara
e Penularan lewat makanan
2. Dibawah ini pernyataan usaha-usaha pencegahan dan pemberantasan penyakit kelamin, kecuali
a. case pindding
b. inkubasi
c. pengawasan sumber penularan
d. pendidikan dan penerangan kepada masyarakat tendang bahaya penyakit kelamin
e. case tracing
3. Badan PBB yang menangani masalah kesehatan adalah..
a. UNESCO
b. ILO
c. FAO
d. WHO
e. UNICEP
4. Makanan yang sehat adalah salah satu alat yang penting untuk …..
- Mencegah penyakit d. Kesehatan jasmani
- Kesehatan e. Supaya tidak kurus
- Perkembangan tubuh
5. Makanan yang kita makan bukan hanya untuk menyenangkan perut saja melainkan untuk …..
a. Mengganti yang usang d. Memberi tenaga dan bekerja
b. Pembakaran dan pertumbuhan e. Supaya gemuk
6. Banyak penyakit dapat dihindarkan dari penyakit bila kita ……
- Olahraga teratur d. Minum teratur
- Makanan teratur e. Memperhatikan kebersihan makanan
- Tidur teratur
7. Makanan yang masuk mineral, kecuali …..
a) Kalsium d. Yodium
b) Pospor e. Zat besi
c. Lemak
8. Untuk menjaga kesehatan perlu ada ……….
- Makan teratur d. Minum kopi panas
- Tidur pada siang hari e. Makan buah-buahan
- Bekerja, Berolahraga dan istirahat
9. Timbulnya masalah kesehatan seseorang disebabkan oleh ….
- Kurang makan d. Badan kurus
- Kelebihan dan kekurangan gizi e. Terlambat makan
- Makanan terlalu banyak
10. Setiap hari kita makan dan makanan itu kita bagi dalam …..
- 4 golongan d. 2 golongan
- 3 golongan e. 5 golongan
- 6 golongan
11. Penyebab penyakit kolera adalat
a. virus
b. baksil
c. kuman
d. vibrio cholera
e. variola
12. Virus yang menyebabkan penyakit AID adalat
a. vibrio cholera
b. baksil
c. Aides Agipti
d. Scorbute
e. HIV
13. Ada beberapa hal yang diperlukan untuk kesehatan…
a. Gizi dan protein d. Air bersih
b. Udara bersih e. Makanan bersih
c. Kesehatan pribadi
14. UKS bertujuan untuk….
a. Kesehatan masyarakat d. Kesehatan anak
b. Kesehatan pribadi e. Kesehatan lingkungan
c. Kesehatan perorangan
15. Yang tidak termasuk dalam pola hidup sehat adalah..
a. memakan makanan yang pantas
b. olahraga dengantakaran yang sesuai
c. tidak meroko atauminum alkohol
d. mental, batin tenang dan seimbang
e. bergadang dengan teratur
16. Seseorang dikatakan sehat yang seempurna adalah
a. sehat jasmani dan rohani
b. sehat rohani dan sosial
c. sehat secara statis dan dinamis
d. sehat dinamis dan sosial ekonomi
e. sehat jasmani, rohani dan sosial ekonomi secara dinamis
17. Yang tidak termasuk orang yang kekurangan gizi yaitu..
a. berfikiran cerdas
b. otot lembek
c. masa bodoh
d. wajah pucat
e. badan kurus
18. Salah satu tujuan pendidikan jasmani di sekolah adalah…
a. untuk menggerakan badan
b. untuk rekreasi
c. untuk prestasi
d. membina sikap mental yang baik
e. untuk memelihara kesegaran jasmani
19. Salah satu fungsi pendidikan jasmani di sekolah adalah…
a. membina fisik
b. menggerakan badan
c. memelihara dan mempertahankan kesegaran jasmani
d. untuk rekreasi
e. untuk mencari prestasi
20. Dalam kotak P3K harus dilengkapi obat-obatan. Obat-obatan ini merupakan obat bebas yaitu obat yang dapat dibeli tanpa resep dokter. Obat-obatan itu adalah…..
- Pinisilin d. Pebalut
- Kain kasa steril e. Kain segitiga
- Mercorocrom
21. Untuk menjaga tubuh tetap sehat harus mengetahui beberapa unsur makanan……
a. 1 unsur d. 4 unsur
b. 2 unsur e. 5 unsur
c. 3 unsur
22. Salah satu jenis makanan zat pembangun adalah..
a. pisang
b. telur
c. buah-buahan
d. sayur-sayuran
e. jeruk
23. Makanan yang termasuk jenis atau golongan zat pengatur, adalah…
a. tempe
b. nasi
c. sayur
d. buah-buahan
e. daging
24. Usaha OSIS untuk mendukung perbaikan UKS adalah……
a. Adanya kelompok belajar d. Mengadakan kotak pengaduan
b. Mengikuti vaksinasi e. Sering konsultasi dengan BP
c. Mengaktifkan pengurus OSIS
25. Akupuntur adalah pengobatan secara…
a. pengobatan tradisional
b. pengobatan ilmiah
c. tusuk jarum
d. pengobatan modern
e. pengobatan medis
26. Yang termasuk tanaman obat jenis umbi-umbian adalah…
a. jawer kotok
b. blimbing
c. sirih
d. kencur
e. jambu biji
27. Masuknya bibit penyakit dalam tubuh, kemudian berkembang biak disebut…
a. infeksi
b. virus
c. bakteri
d. kuman
e. racun
28. Untuk menciptakan lingkungan yang bersih, indah, sehat, maka peran serta dari…
a. masyarakat dan pemerintah
b. masyarakat
c. pemerintah
d. individu
e. lingkungan
29. Protein hewani didapat dari…
a. kacang tanah
b. telor dan udang
c. tahu dan tempe
d. sayur
e. buah-buahan
30. Fungsi vitamin didalam tubuh adalah…
a. berguna untuk proses metabolisme
b. mempengaruhi pertumbuhan dan pembentukan sel baru
c. mempertahankan fungsi jaringan syarap
d. sayur
e. buah-buahan
31. Salah satu usaha agar dapat diwujudkan pendidikan dan perbaikan gizi yang baik adalah dengan jalan :
a. Mengatur jarak kelahiran
b. Memperpendek jarak kelahiran
c. Mencukupi kebutuhan mereka
d. Pemberian makanan yang cukup
e. Pemberian makanan yang banyak
32. Luka akibat benturan benda keras sehingga pendarahan , untuk enanggulangi pendarahan tersebut adalah…..
- Daun antanan d. Daun sirih
- Kangkung
- Babadotan
33. Sumber makanan kita setiap hari seeperti tumbuh-tumbuhan, buah-buahan, sayur-sayuran dan organisme yang digunakan seperti obat-obatan, termasuk pada lingkungan…
a. lingkungan fisik
b. lingkungan biologi
c. lingkungan sosia
d. lingkungan mental dan sosial
e. lingkungan psikologi
34. Lingkungan yang terdiri dari udara, air dan sinar matahari, angina, iklim, tanah tandus dan sampah termasuk lingkungan…
a. lingkungan fisik
b. lingkungan biologi
c. lingkungan sosial
d. lingkungan mental dan sosial
e. lingkungan psikologi
35. Tindakan yang harus dilakukan untuk menjaga kesehatan pribadi adalah…
a. cukup makan
b. makan dan istirahat yang teratur
c. tidur cukup 4 jam
d. aktifitas fisik mencapai 2000 kalori
e. produktivitas kerja
36. Ada beberapa syarat untuk mencapai tujuan kesehatan masyarakat, diantaranya…
a. memiliki pengetahuan kesehatan yang cukup
b. menjaga kebersihan lingkungan
c. beolahraga
d. menjaga kesehatan pribadi
e. menjaga emosional
37. Pernyataan ini yang tidak termasuk upaya pencegahan yang tepat untuk narkotika…
a. berusaha menolong teman yang ketagihan narkoba
b. jangan mengambil keputusan penting pada saat bingung
c. carilah kegiatan yang sehat diluar sekolah
d. mintalah bantuan orang tua, bila mengalami persoalan yang sulit
e. tidak memakai lagi zat yang mengandung narkotika
38. Nyamuk yang bisa menimbulkan penyakit demam berdarah adalah…
a. nyamuk malaria
b. nyamuk Aides Agipti
c. nyamuk Aides
d. nyamuk Ades
e. nyamuk Anopheles
39. Makanan yang dinilai gizinya tinggi sangan berpengaruh terhadap..kecuali
a. perumbunhan tubuh
b. pengobatan penyakit
c. produktivitasn kerja
d. perkembangan otak
e. pertahanan tubuh terhadap penyakit
40. Timbulnya masalah kesehatan seseorang disebabkan oleh..
a. kekurangan dan kelbihan gizi dalam makanan
b. kurang makan dan minum
c. makanan terlalu banyak macamnya
d. badan kurus
e. terlambat makan pagi (sarapan)
41. Semua orang, baik yang bekerja berat naupun ringan memerlukan air untuk…
a. mengeluarkan napas
b. meningkatkan kecerdasan
c. melancarkan pencernaan
d. pertukaran zat
e. mengganti bagian tubuh yang rusak
42. Kelebihan gizi pada seseorang dapat mengakibatkan…
a. badan kurus
b. susah tidur
c. susah buang air
d. kegemukan (obesitas)
e. pusing-pusing
43. Manfaat makan bagi tubuh adalah sebagai berikut
a. kelangsungan hidup
b. sarana bagi tubuh
c. jaminan hidup
d. kebutuhan jasmani
e. sumber energi\tenaga
44. Jenis makanan yang banyak mengandung protein adalah..
a. papaya dan jeruk
b. susu dan telur
c. alpukat dan papaya
d. mangga dan sagu
e. susu dan coklat
45. Zat besi banyak terdapat pada..
a. jagung
b. kacang
c. ikan
d. wortel
e. bayam
46. Jenis makanan yang banyak mengandung karbohidrat adalah..
a. daging
b. susu dan telur
c. roti, nasi
d. mangga dan sagu
e. susu dan coklat
47. Jenis makanan yang banyak mengandung vitamin c adalah..
a. daging
b. ikan
c. sayur
d. buah-buahan
e. susu dan coklat
48. Sakit malaria dapat disembuhkan oleh..
a. jambu
b. jawer kotok
c. rambutan
d. papaya
e. mentimun
49. Tanaman apakah yang daunnya dapat digunakan sebagai penghambat darah yang keluar dari hidung (mimisan)..
a. jambu
b. kencur
c. sirih
d. kunyit
e. papaya jantan
50. Kesehatan masyarakat meliputi..kecuali
a. kebersihan badan
b. kebersihan lingkungan
c. rumah sakit
d. keluarga sejahtera
e. gizi masyarakat
51. Imunisasi maksudnya untuk menjadikan badan kita..
a. kuat
b. gemuk
c. langsing
d. lemah
e. sehat/kebal
52. Pingsan dapat terjadi karena..
a. terlalu kepanasan dan kedinginan
b. kebanyakan makan dan minum
c. kekurangan gizi dalam makanan
d. terlalu banyak keluar keringat
e. mengikuti upacara bendera
53. Merokok dapat menyebabkan berbagi macam penyakit…kecuali
a. serangn jantng
b. TBC
c. Kanker
d. Impotensi
e. Daya pertahanan tubuh menurun
54. Kerekatan masyarakat adalah ilmu dan seni dalam mencegah penyakit memperpanjang hidup manusia, dan mempertinggi tenaga kesehatan serta efisiensi melalui usaha-usaha masyarakat yang terorganisir penjelasan tersebut menurut ….
a. WHO d. Acsqulapius
b. Prf. Winslow e. Panacca
c) Nymphe coronis
55. Untuk menciptakan lingkungan yang bersih, indah dan sehat maka perlu peran serta:
a. Kelompok masyarakat d. Masyarakat
b. Individu e. Pemerintah
c. Masyarakat dan pemerintah
56. Dibawah ini adalah faktor-faktorlingkungan yang terdiri dari, kecuali:
- Lingkungan fisik d. Lingkungan manomi
- Lingkungan bologis e. Lingkungan mentalsosial
- Lingkungan mekanik
57. Lingkungan yang terdiri dari udara, air, sinar matahari, angin, iklim, cuaca, tanah yang tandus, sampah dan lain-lainnya, termasuk pada lingkungan:
- Lingkungan biologi d. Lingkungan mentalsosial
- Lingkungan fisik e. Lingkungan spikologis
- Lingkungan social
58. Sumber makanan kita setiap hari seperti tumbuh-tumbuhan , buah-buahan, sayur-sayuran dan organisme yang digunakan obat-obatan termasuk pada :
- Lingkungan social d. Lingkungan biologi
- Lingkungan fisik e. Lingkungan mental sosial
- Lingkungan spikologis
59. Dalam membuat gedung sekolah harus memenuhi persyaratan/peraturan seperti berikut ;
- Jauh dari rel kereta api d. Menghadap dan dekat dengan jalan raya
- Dekat dari rawa-rawa e. Dekat dengan pasar
- Ditempat ramai
60. Ada beberapa syarat untuk mencapai tujuan kesehatan masyarakat….
- Memiliki pengetahuan kesehatan yang cukup
- Menjaga kebersihan lingkungan
- Berolahraga
- Menjaga kesehatan pribadi
- Menjaga emosional
61. Sasaran usaha kesehatan sekolah adalah…..
a. Tingklat Sekolah Dasar d. Tingkat Sekolah Dasar sampai SLTA
b. Anak – anak prasekolah e. Tingkat SLTP sampai Perguruan Tinggi
c. Lingkungan sekolah
62. Faktor-faktor lingkungan yang mempengaruhi kesehatan masyarakat :
a) Masalah air dan makanan
b) Pembuangan kotoran manusia dan sampah
c) Saluran – saluran air
d) Lingkungan tempat tinggal dan bekerja
e) Semuanya benar
63. Dibawah ini yang termasuk kedalam jenis narkoba…kecuali
a. Ganja
b. Morphin
c. Heroin
d. Kafein
e. Kokain
II. Jawablah pertanyaan dibawah ini dengan jelas dan singkat !
1. Sebutkan salah satu tujuan pendidikan jasmani di sekolah..
2. Sebutkan fungsi pendidikan jasmani di sekolah..
3. sebutkan 3 jenis obat tradisional untuk 3(tiga) jenis penyakit..
4. Mengapa setiap kelas jendela dan pintu harus membuka keluar tidak kedalam?
5. menurut Ether dan Steel pembuangan kotoran harus memenuhi syarat kesehatan dan bagaimanakah syarat-syarat tersebut!
6. Langkah yang tepat untuk menghindari kecelakaan pada waktu olahraga ialah….
7. Apa yang dimaksud dengan kesehatan perbodi?
8. Sebutkan 3 unsur pencemaran lingkungan?
9. Yang termasuk 4 sehat 5 sempurna ialah ?
10. Yang termasuk kesehatan meliputi……
